Traumesymptomer

Traumesymptomer er indre signaler til at vågne op, et budskab fra kroppen om, at noget i os ikke føles rigtigt og har brug for opmærksomhed.

Typiske symptomer på et overbelastet nervesystem kan være:

kroniske smerter og træthed
følelse af magtesløshed
hukommelsesvanskeligheder
koncentrationsproblemer
søvnbesvær
anfald af vrede eller panik, som ofte kan opleves umotiverede og upassende i deres styrke
genoplevelse af den traumatiske begivenhed ( flashbacks)
tendens til svimmelhed, gråd eller diffuse smerter i kroppen
depessionstilstande
skam eller manglende selvværd
at blive tiltrukket af farlige situationer
mindsket evne til at klare stress
at være på vagt hele tiden
overdreven eller mindsket seksuel aktivitet
afhængighedsstyret adfærd ( eks. spise for meget, drikke for meget ..)
kropslig selvdestruktion ( alvorligt misbrug, skære i sig selv osv.)

Symptomer på traumer kan være stabile, eller de kan komme og gå, og de kan udløses af stress.

Symptomerne optræder som regel i grupper og bliver mere og mere komplekse med tiden - og mindre og mindre forbundne til den oprindelige traumatiske oplevelse.

Komplekse traumesymptomer kan være:

psykosomatiske sygdomme som migræne, nakke- og rygproblemer
kroniske smerter
astma, hudsygdomme, fordøjelsesproblemer

Reaktioner på traumer er ofte svære at forstå, både for os selv og for familie og venner. Der er sjældent synlige fysiske skader, og det kan være svært at se meningen med den overvældende styrke ved symptomerne.